La frustración es un sentimiento desagradable que surge ante la imposibilidad de satisfacer una necesidad o deseo.En este curso trabajaremos desde este sentimiento como parte del proceso de aprendizaje. 

«La frustración está provocada por una sociedad que nos pide ser lo que no somos y nos culpa de ser lo que somos.» Alejandro Jodorowsky

Objetivos:

  • Entender el sentimiento de frustración que surge ante el fracaso, las expectativas no cumplidas o los deseos no satisfechos.
  • Tomar consciencia y aprender a gestionar nuestras necesidades y las emociones que nos emergen.

Contenido

  1. La frustración.
    1. ¿Qué es?
    2. El origen del sentimiento de frustración. 
  2. Tipos de frustración.
    1. Causas por las surge el sentimiento.
  3. Una nueva mirada.
    1. La aceptación al fracaso.
    2. La creatividad en la frustración.
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Tolerancia a la frustración

Dirigido a personas en general.

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