Actualmente, vivimos en una sociedad, donde cada vez se le da más importancia y cabida a las emociones y sentimientos para nuestro desarrollo personal.

El arte nos ayuda a hacer visible lo invisible, expresamos aquello donde las palabras no llegan y a hacer consciente lo inconsciente, el teatro nos ofrece la oportunidad de expresarnos libremente y experimentar

En este curso aprenderás a:

  • Detectar y gestionar emociones desagradables.
  • Indagar en tus propios recursos personales.
  • Dotar de herramientas para atender las dificultades de su labor cotidiana

Contenido:

  • La tristeza.
  • Cómo lidiar con el miedo.
  • Sosteniendo mi rabia.
  • El asco.
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BIENESTAR EMOCIONAL